В 2022 году пост продлится с 7 марта по 23 апреля….
- 11 апреля, 13 апреля и 15 апреля – сухоядение;
- 12 апреля и 14 апреля – тёплые овощи и фрукты с маслом;
- 16 апреля – дозволяется потребление рыбной икры, варёной растительной пищи (каши, супы, тушёные овощи, грибы) с добавлением масла.
Что можно и нельзя есть? Календарь питания Согласно церковному монастырскому уставу, в список разрешенных к употреблению продуктов входят: овощи, фрукты, крупы, соленья и варенья из овощей и фруктов, орехи, сухофрукты, рыба.
В понедельник, среду и пятницу рекомендовано сухоядение, а во вторник и четверг — вареная пища без масла. По выходным можно есть горячую пищу с добавлением растительного масла. Есть в пост и дни, когда ограничения на масло и продукты животного происхождения не действуют.