Завагітніти – це неймовірно важлива та значуща подія у житті кожної жінки. Однак після того, як ви дізналися про свою вагітність, виникає безліч питань і сумнівів. Що робити далі? Як правильно піклуватися про себе та майбутнє малюка? У цій статті ми розглянемо основні рекомендації та поради для жінок, які щойно дізналися про свою вагітність.
Перше і найважливіше – не панікувати. Вагітність – це природний процес, який відбувається із кожною здоровою жінкою. Важливо пам'ятати, що ваше тіло вже почало готуватися до народження дитини і здатне впоратися із цим завданням. Основними змінами, які вам слід зробити у своєму житті після того, як завагітніли, є перегляд харчування, відмова від шкідливих звичок та регулярне відвідування лікаря.
Наступний крок – знайти кваліфікованого лікаря, який вестиме вашу вагітність. Регулярні візити до лікаря допоможуть контролювати перебіг вагітності, виявити можливі проблеми та запобігти їх розвитку. Також лікар буде давати вам поради щодо харчування та режиму активності, щоб ви і ваш малюк відчували себе добре. Не забувайте про важливість вагітних вітамінів та мінералів, які допоможуть підтримати здоров'я як вас, так і вашої дитини.
| Період вагітності | Дії |
|---|---|
| Перший триместр (1-12 тижнів) | Звернутися до лікаря для підтвердження вагітності та призначення необхідних аналізів та обстежень. |
| Другий триместр (13-27 тижнів) | Продовжувати регулярні відвідування лікаря та дотримуватися його рекомендацій щодо харчування, фізичної активності та ліків, що приймаються. |
| Третій триместр (28-40 тижнів) | Підготуватися до пологів, зібрати необхідні речі у родову сумку, знати місце пологового будинку та план доставки у разі початку пологів. |
| Післяпологовий період | Після пологів забезпечити правильний догляд за дитиною, відвідувати лікаря для контролю стану та проконсультуватися з питань годування та розвитку дитини. |
При позитивному тесті → перший візит до лікаря акушера-гінеколога жіночої консультації (приблизний термін вагітності – 5-7 тижнів): огляд лікаря, УЗД органів малого тазу, аналіз крові на ХГЛ для визначення терміну вагітності, виключення позаматкової вагітності. Продовжити прийом Фолієвої кислоти ще 12 тижнів.
У перші три місяці необхідно стати на облік у жіночій консультації та пройти стандартне обстеження, до якого входять аналізи крові, сечі. Проводиться дослідження крові на венеричні та інфекційні захворювання, антитіла до токсоплазмозу. Лікар може призначити індивідуальну дієту або дати рекомендації щодо харчування.
Уникайте різких рухів, пробіжок, не піднімайте тяжкості. Не приймайте жодних ліків, не порадившись із лікарем. Не забувайте про раціональне харчування. Більше овочів та фруктів.
Якщо мертві клітини не видалити вчасно, поверхня шкіри стане нерівною, колір тьмяним, а пори можуть…
Проводимо пальцем вздовж хребта та акуратно відокремлюємо філе від хребта. Також відокремлюємо хребет від іншої…
Сигаретні пачки формуються в блоки, як правило по 10 пачок у блоці, хоч і існують…
Ні, продати неприватизовану квартиру неможливо. Житлове приміщення надається у користування громадянам на підставі договору найму…
Дружина повинна підтримувати чистоту та порядок у квартирі, надавати дітям допомогу з домашнім завданням. Не…
Мокра бактеріальна гниль Захворювання активно розвивається в разі порушення умов зберігання (висока температура, вологість і…