Восени і взимку, в періоди холодів і спалахів респіраторно-вірусних захворювань багато стикаються з такою неприємністю, як нежить і гайморит.
Не поспішайте окупувати поліклініки та аптеки, купуючи дорогі медикаменти і пристрої! На допомогу приходить простий і перевірений народний засіб: промивання носа солоною водою. Звичайно, оптимальним для лікування гаймориту або гострого риніту є знаходження в морському кліматі, проте далеко не у всіх є така можливість. Про те, як зробити сольовий розчин для промивання носа, ми розповімо в нашій статті.
Чим промивати ніс при гаймориті? Приготувати сольовий розчин просто, а промивати ніс дуже корисно і навіть приємно.
Промивання вбиває мікробів, дезінфікує, швидко і ретельно очищає ніс, допомагає прибрати набряки слизової і полегшити дихання. Такий спосіб безпечний при правильному застосуванні, підходить дітям, які годують і вагітним, схильним до алергії і чутливим до ліків людям.
Промивання носа солоною водою або носової душ – це комплекс процедур, спрямованих на вихід із носоглотки та ротоглотки, а також з гайморових пазух слизу і гною, які перешкоджають одужанню і диханню. Також ці процедури дезінфікують, очищають і зволожують носові пазухи.
Промивання носа солоною водою добре допомагає впоратися з нежиттю у маленьких дітей. А це важливо, тому що діти зараз часто хворіють, легко підхоплюють застуду і нежить. Також даний метод корисний для профілактики.
Так, лікарі радять промити ніс солоною водою при гаймориті не тільки хворим, але і абсолютно здоровим людям. Цей метод є не тільки одним з найбільш високоефективних методів в боротьбі з такою хворобою, але і є превентивним заходом в період осінніх і зимових загострень.
Лікування гаймориту народними способами включає в себе три основні методи: вже описаний – промивання носа водою з сіллю, інгаляція, закопування. Читайте також “Інгаляції з диоксидином”.
Найпоширеніші способи лікування гаймориту в домашніх умовах:
1. Використання крапель, мазей.
2. Інгаляції. Найбільш дієвими видами інгаляції є:
Так як же промити ніс сіллю? Це дуже просто!
Для більшої зручності можна використовувати маленьку спринцівку або ж шприц обсягу 10-20 мл, для дітей менше, без голки. На шприц можна надіти гнучку насадку або відрізати шматок трубки від крапельниці, яка теж продається в аптеках. Також існують різні пристосування, наприклад, прилад для промивання носа. Але не забувайте стежити за їх чистотою, щоб не занести інфекцію! По можливості використовуйте стерильні інструменти, наприклад, одноразові шприци.
Чим краще промивати ніс: покупним розчином або приготованим? Промивання носа препаратом, купленим в аптеці безпечніше, адже він гарантовано стерильний, але розчин, приготовлений вдома, значно дешевше. Сольовий розчин для промивання носа готується досить легко в домашніх умовах.
Готуйте його в чистій, добре вимитого посуді!
Неприпустимо використовувати погано вимитий посуд або посуд, вимиту в холодній воді без мила.
Для промивання можна використовувати бутильовану негазовану мінеральну воду.
За пропорціям стандартна рекомендація для приготування сольового розчину – одна чайна ложка на склянку води . Однак, ви можете варіювати зміст солі в залежності від чутливості вашої слизової.
Негативний ефект від промивання буде, якщо взяти брудну, некип’ячену воду: можна занести інфекцію і замість допомоги і лікування тільки лише погіршити перебіг захворювання. Водопровідна вода може бути заражена, для знешкодження її необхідно кип’ятити, а потім охолоджувати до температури тіла. Занадто гарячою водою можна обпектися, а надто холодна вода переохолодитися ніс і носові пазухи, викличе роздратування.
Можна використовувати для приготування розчину морську сіль . Морська сіль для промивання носа може бути ефективніше звичайної солі. Для початку потрібно вибрати правильну морську сіль, так як вибір її в магазинах і аптеках досить великий.
Рецепт соляного розчину для промивання носа:
Насамперед потрібно уважно вивчити склад і упевнитися в тому, що там немає ніяких зайвих інгредієнтів (наприклад, ароматизаторів). Далі слід зробити соляний розчин для промивання носа: 250 мл води змішати з 2-3 чайними ложками морської солі. Потрібно налити в долоню невелика кількість сольового розчину і вдихнути його в ніздрю, залишки рекомендується висякати.
Альтернативний метод – промивання носа фізіологічним розчином . Чи можна промивати ніс фізіологічним розчином? Фізрозчин призначений і використовується для розчинення і розведення ліків, ін’єкцій, крапельниць, вливання при зневодненні, однак знаходить і більш широкий спектр застосування як засіб для промивання носа. Крім промивання носа можна використовувати фізрозчин для інглаяцій для дітей. Фізрозчин коштує дешево і продається у будь-якій аптеці в різній упаковці, наприклад, в ампулах або в пляшках. Читайте також “Як приготувати фізіологічний розчин в домашніх умовах”.
Промивання носа солоною водою при гаймориті саме по собі є досить простим завданням. Як правильно промити ніс сольовим розчином в домашніх умовах?
Існує безліч різноманітних методів, як промивати ніс.
Існує також досить цікавий традиційний спосіб промити ніс солоною водою Джала-неті, розроблений індійськими йогами ще до нашої ери і описаний в Аюрведе. За принципом роботи він схожий на метод проточного промивання.
Для промивання використовується чайник, він повинен бути чистим і персональним.
З чайника рідина заливається в одну ніздрю, а виливається з іншої. Голову при цьому потрібно нахилити набік.
Основним протипоказанням такого методу лікування є схильність до отиту та інших захворювань вух. При неправильному промиванні вода неминуче заливається в середнє вухо, що цілком може викликати отит. Щоб такого не сталося, потрібно при промиванні завжди тільки нахиляти голову набік, при цьому не відхиляючи назад і не кладучи на плече.
Не рекомендується робити процедуру перед виходом на вулицю. Влітку після промивання краще не виходити з приміщення приблизно півгодини, а в холодну пору року – приблизно від години до двох, щоб не переохолодити носові пазухи.
Промивання носа солоною водою при гаймориті дозволяє видалити гній і хвороботворну мікрофлору з гайморових пазух.
Як часто можна промивати ніс солоною водою? Під час наступу періодів гострого гаймориту потрібно промивати ніс не менше трьох разів на день! Промивання чудово підходить для профілактики нежитю і гаймориту. Якщо ви схильні до постійного нежитю, спробуйте промити ніс хоча б кілька разів на тиждень.
Якщо ж з якихось причин ви боїтеся промивати ніс самостійно вдома, то слід звернутися до фахівців. Вони допоможуть провести вам початкове промивання носоглотки і порадять, як краще промивати ніс: самостійно або у фахівця.
👉 Розмішуємо сіль до повного її розчинення у воді. Розчином кімнатної температури промиваємо ніс, набравши його в шприц (без голки), або в чайник з вузьким носиком. Промивати ніс найкраще над раковиною або у ванній.
👉 Промивання носової порожнини роблять за допомогою різних розчинів, які можна купити в аптеці або приготувати самостійно. Розчин морської солі. Морська сіль продається в аптеках. Перед застосуванням її розводять у пропорції: 1/3 чайної ложки солі на один стакан кип’яченої води.
👉 Приготуйте чисту піпетку і розчин для промивання кімнатної температури. Дитину покладіть на спинку і закапайте в ніс рідину. Через кілька хвилин візьміть грушу, стисніть так, щоб з неї вийшло повітря. Потім акуратно введіть наконечник в ніздрю малюка і легенько (але не занадто повільно) розтисніть спринцівку.
👉 користуйтеся при промиванні піпеткою: у положенні лежачи в кожну ніздрю потрібно ввести 5–6 крапель фізрозчину; через кілька хвилин необхідно встати та нахилити голову злегка вперед, щоби витекла вода.
👉 Як часто можна промивати носа сольовим розчином? За нежитю та закладеності носа лікарі рекомендують промивати носові пазухи не більше за п’ять разів на день, оскільки сіль може висушити слизову оболонку.
👉 Промивання носа для дорослих Або візьміть готовий засіб з аптеки. Нахиліться перед раковиною, нахиліть голову вбік, щоб одна ніздря була вища за другу, дихайте через рот. Заливайте розчин в верхню ніздрю так, щоб вода витікала через нижню. Почистіть ніс і повторіть дію з іншою ніздрею.
👉 Найбільш підходящою рідиною для промивання — є морська вода. Приготувати розчин можна в домашніх умовах, змішавши морську сіль з очищеною водою, але все ж краще придбати рідину в аптеці — звичайний фізрозчин або морської розчин торгових марок «Аквалор», «Долфін». Щоб промити ніс, озбройтеся шприцом або спринцівкою.
👉 Покласти в 1 літр води 90 г столової солі (тобто 3 столові ложки без верху). Ретельно розмішати. Вийшов 9-відсотковий сольовий розчин.
👉 Промивання носа для дітей Покладіть його на спину. Закапайте потрібну кількість розчину в кожну ніздрю. Через кілька хвилин очистіть ніс дитини. Процедуру потрібно повторювати щодня, щоб вона стала звичною та нескладної.
👉 прикладіть отвір вибраного інструменту до верхньої ніздрі та впорсніть (або влийте) до неї фізрозчин; за правильно проведеного промивання пазух рідина, перетікаючи через носоглотку, повинна виливатися через другу ніздрю, іноді через рот; висморкайтесь, прочистіть ніс серветкою і повторіть процедуру для другої ніздрі.
👉 Існує декілька поширених способів промивання носа. Для деяких з них знадобляться спеціальні пристрої: особлива лійка, невеликий чайничок або спринцівки. Сольовий розчин вводиться в ніздрю за допомогою спринцівки, після чого рідина стікає назад через рот.
👉 Промивання носа – процедура, широко застосовувана як у народній, так і в офіційній медицині. Вона отримала широке поширення в Індії, де вважається такою ж обов’язковою ранкової процедурою, як умивання і чищення зубів. Завдяки цьому жителі в цій країні рідше хворіють інфекційними захворюваннями.
👉 Найефективніший метод промивання носа, але він може застосовуватися тільки досвідченим ЛОР-лікарем. Пацієнта укладають на спину і вводять в обидві ніздрі м’які катетери. Через перший катетер розчин подається, через другий – відсмоктується. При цьому пацієнт вимовляє звук «ку-ку» (з-за цього метод отримав народну назву «Зозуля»).
👉 Концентрація сольових розчинів, які використовуються для промивання носа дитині, повинна бути нижче. Досить чверті чайної ложки солі на склянку води. Багато батьків зіштовхуються з опором дітей при спробі промити їм ніс. Перед процедурою необхідно заспокоїти дитину, пояснивши, що потім йому стане легше дихати.
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Назальний лаваж або промивання носа сіллю, точніше, її розчином – процедура, в ході якої порожнину носа і навколоносових пазух очищаються від зайвої слизу, які осіли сторонніх часток (в тому числі ксенобіотиків), а також викликають нежить мікробів і вірусів.
Слизовий епітелій порожнини носа, що має забезпечені віями миготливі (циліарного) клітини, і слизовий секрет є захисною системою дихальної системи людини – мукоциліарний кліренс, завдяки якому вдихаємо повітря очищається і зволожується. Щоб ніс виконував свої захисні функції, його слизова повинна бути чистою, а цилиарная (рухова) активність реснитчатих клітин високою. Цьому сприяє періодичне промивання носа сіллю.
Особливо корисно промивання носа сіллю при нежиті, так як гостре запалення слизової носа в цей період призводить до ослаблення циліарного активності війок і істотно знижує її захисні властивості. В результаті бактерії і віруси затримуються на слизовій порожнини носа, провокуючи інфекційне ураження її клітин.
В оториноларингології існують такі показання до проведення даної процедури:
Назальний лаваж має і протипоказання, зокрема, не рекомендується промивати ніс при порушенні прохідності носових ходів (в тому числі атрезії хоан); при наявності, аденоми, папіломи або остеоми порожнини носа і навколоносових пазух; при гострій і хронічній формах отиту, а також при схильності до носових кровотеч.
Підготовка до проведення даної процедури зводиться до приготування всіх необхідних пристосувань і розчину для промивання. З пристосувань для даної процедури використовують спринцовку або шприц без голки, хто знайомий з технікою йоги – класичний чайник для заварювання невеликого обсягу.
Також знадобиться дистильована або ж очищена кип’ячена вода, нагріта до + 37 ° С, стакан, чайна ложка і кухонна сіль.
Чому використовується кухонна сіль для промивання носа? Слизова оболонка і слизовий секрет порожнини носа в нормі мають рН 5,5-6; як тільки кислотність зрушує в сторону OH (рН 6,5-7,8), війчасті клітини припиняють працювати, і патогенні мікроби осідають в порожнині носа, провокуючи виникнення нежиті. Розчин кухонної солі, по-перше, певним чином антисептичну дію, а, по-друге, сприяє зниженню рівня рН, тобто допомагає відновити захисні властивості мукоцилиарной системи.
Для щоденного гігієнічного промивання готується 0,9% -й ізотонічний розчин натрію хлориду: 9 г хлориду натрію розчиняють в одному літрі води. Якщо треба провести промивання носа сіллю при гаймориті або у випадках гострого бактеріального синуситу, то потрібен 5-10% -й гіпертонічний розчин: 5 г солі (половина чайної ложки) або 10 г солі (чайна ложка) на 100 мл води.
При рясних виділеннях з носа допомагає промивання носа содою і сіллю: 1/3 частина харчової соди і 2/3 кухонної солі або 1: 1. Сода підсушує слизову, тому частіше ніж один раз на день (протягом 4-5 днів) такі процедури робити не рекомендується. Отоларингологи радять в розчин для лаважу додавати три краплі йоду на склянку: таке промивання носа йодом і сіллю підходить для хронічного синуситу, назофарингіту і гаймориту з наявністю в виділеннях з носа домішки гною.
Також використовується морська сіль для промивання носа (треба брати харчову, а не для ванн). Вміст йоду підсилює її антибактеріальну дію. До того ж, крім NaCl, в складі морської солі є сульфати натрію, хлориди і сульфати калію, кальцію і магнію. Калієві сполуки регулюють рівень кислотності слизових оболонок, кальцій зміцнює мембрани клітин слизового епітелію в порожнині носа, а магній сприяє відновленню циліарних клітин слизової.
І останнє про те, яку сіль для промивання можна використовувати. Компанія Jadran Galenski Laboratorij (Хорватія) випускає серію назальних засобів з води Адріатичного моря – Aqua Maris, в тому числі Аквамаріс сіль для промивання носа. Фахівці відзначають, що солоність води Адріатичного моря нижче, ніж в Середземному, оскільки відбувається її розбавлення прісною водою кількох впадають річок.
А сіль Ахіллес для промивання носа, що випускається в Соликамске (РФ) і заявлена як «морська сіль древнього Пермського моря», являє собою викопну кам’яну сіль (галіт), що утворилася в Пермський геологічний період палеозою (252-298 млн. Років тому) на місці стародавнього океану. Маючи морське походження, вся вживається нами кам’яна (вона ж кухонна) сіль за сотні мільйонів років зберегла в своєму складі тільки NaCl.
Промивання носа сіллю при нежиті проводиться для кожного носового проходу по черзі (втягувати або вливати розчин одночасно в обидві ніздрі не можна).
Найпростіша техніка промивання носа сіллю: набрати в жменю трохи розчину (температурою + 35-37 ° С), затиснути пальцем одну ніздрю, нахилитися над раковиною, піднести розчин до вільної ніздрі і на вдиху втягнути його в ніс. Рот при цьому слід тримати відкритим, щоб вода вільно витікала. Потім робиться видих через ніздрю. Аналогічно промивається і другий носовий прохід.
Промивати ніс зручно за допомогою маленької спринцівки або шприца, в які набирається розчин і так само по черзі вводиться в носові проходи (вода теж повинна виливатися через рот). Слід мати на увазі, що струмінь рідини, що подається повинна бути несильним – щоб розчин не потрапив в з’єднують носоглотку і середнє вухо слухові (євстахієві) труби, отвори яких розташовані на бічних стінках носоглотки.
Рекомендується проводити промивання носа сіллю при гаймориті з використання заварника, в який набирається розчин. Стоячи перед раковиною, голова нахиляється вперед і повертається трохи в сторону: при промиванні правого носового проходу – в ліву сторону, для лівого – вправо (тобто промивати ніздря повинна знаходитися вище). При вдиху і затримки дихання розчин через носик чайника наливається у верхню ніздрю, а з протилежного виливається самопливом. Видалення залишку розчину проводиться шляхом сякання: спочатку з нахиленою головою, а потім випрямивши шию. Другий носовий прохід промивається аналогічним шляхом.
Лор-лікарі попереджають: після даної процедури не можна відразу ж залишати приміщення. У холодну пору року потрібно почекати не менше двох-трьох годин, якщо на вулиці тепло – мінімум 40-45 хвилин.
Крім того, якщо промивання носа сіллю проводиться неправильно, можуть бути ускладнення, які виражаються в розвитку запалення середнього вуха – отиту.
Якщо мертві клітини не видалити вчасно, поверхня шкіри стане нерівною, колір тьмяним, а пори можуть…
Проводимо пальцем вздовж хребта та акуратно відокремлюємо філе від хребта. Також відокремлюємо хребет від іншої…
Сигаретні пачки формуються в блоки, як правило по 10 пачок у блоці, хоч і існують…
Ні, продати неприватизовану квартиру неможливо. Житлове приміщення надається у користування громадянам на підставі договору найму…
Дружина повинна підтримувати чистоту та порядок у квартирі, надавати дітям допомогу з домашнім завданням. Не…
Мокра бактеріальна гниль Захворювання активно розвивається в разі порушення умов зберігання (висока температура, вологість і…