Легка атлетика – це олімпійський вид спорту, що включає біг, ходьбу, стрибки та метання. Об'єднує такі дисципліни: бігові види, спортивну…
Якого року виникла легка атлетика?Зміст:1 Якого року виникла легка атлетика?2 Звідки виникла легка атлетика?3 Якого року виникла перша вітчизняна легка…
Польза тяжёлой атлетики Теперь отметим, чем полезна тяжёлая атлетика для взрослых: Похудение, нормализация веса. Регулярные тренировки способны не только формировать…
Легка атлетика – це один із найпопулярніших видів спорту, який поєднує різні дисципліни, такі як біг, стрибки та метання. Цей…
“Легка атлетика” – це спортивний вид, який поєднує в собі різноманітні дисципліни залежно від характеру руху й специфічних умов виконання.…
Що робити, щоб бігати швидше?Чергуй довгі та короткі дистанції. Додай високоінтенсивні інтервальні тренування. Краще повільніше, але регулярно. Думай про пульс.…