Тра 15 2024
Чи можна їсти банани із чорними точками?
Банани бувають різні – жовті, зелені, міні-банани, а також із чорними точками та перезрілі. Є особливий сорт бананів, які мають на своїй шкірці чорні крапочки – але їх до нас...
Позначка: банани
Тра 15 2024
Чим корисні перестиглі банани
by admin
Коментарів немає
«У такій ягоді мало цукру і багато крохмалю, тому вона знижує апетит і довго перетравлюється», — поділилася лікар-дієтолог. Енергетична цінність перестиглих бананів становить майже 100 кілокалорій на 100 грам. Такі...
Тра 14 2024
Чому банани не можна при схудненні?
by admin
Коментарів немає
Банани не найкращий фрукт для людей, які хочуть скинути вагу. Він містить недостатню кількість клітковини, що регулює цукор у крові. Банани для тих, хто худне в червоній зоні. Максимум можна...
Тра 13 2024
Кому шкідливо їсти банани?
by admin
Коментарів немає
Банани не варто вживати людям, які страждають від цукрового діабету, підвищеної згортання крові, тромбофлебіту.. Так як фрукт містить велику кількість калорій, його не варто вживати людям з ожирінням і тим,...
Тра 13 2024
Чому не можна їсти банани, що перезріли?
by admin
Коментарів немає
Банани, що перезріли, мають занадто багато тираміну. Речовина за своєю дією близька до адреналіну. У результаті можливі підвищення рівня цукру в крові та тиску. Не меншу небезпеку несуть перезрілі банани...
Тра 12 2024
Чому банани краще їсти вранці?
by admin
Коментарів немає
«Один банан містить 9% добової норми калію, а їхнє споживання позитивно впливає на серцево-судинну систему. Зокрема, вранці банани можуть позитивно вплинути на нормалізацію артеріального тиску. Також у них багато вуглеводів,...
Тра 12 2024
Для чого корисні банани для дітей
by admin
Коментарів немає
Крім вітамінів є і мінерали – залізо, кальцій, фосфор, а калію в бананах лише трохи менше, ніж у картоплі. Завдяки калію, який активізує важливі ферменти, нормалізується робота кишечника, оскільки вони...
Тра 11 2024
Як впливають банани на організм людини?
by admin
Коментарів немає
Завдяки багатому вмісту калію банани сприятливо впливають на серцево-судинну систему організму людини, адже цей мінерал відповідає за нормалізацію кров'яного тиску та стабільну роботу серця, за рахунок чого значно знижується ризик...
Тра 11 2024
Що буде з тілом? Якщо щодня є банани?
by admin
Коментарів немає
Він запускає вивільнення інсуліну для контролю цукру в крові і підтримує оптимальний тиск. Дослідження показали, що високе споживання калію до 20% знижує ризик смерті більшості хвороб!