Тра 15 2024
Чи можна їсти кабачкову ікру під час дієти?
Чи можна їсти ікру під час дієти? Зміст: 1 Чи можна їсти ікру під час дієти? 2 Скільки калорій у кабачковій ікре? 3 Що є з кабачковою ікрою? 4 Чи...
Позначка: дієти
Тра 15 2024
Чи можна йогурт під час дієти 5?
by admin
Коментарів немає
Молочні / Кисломолочні продукти Не більше 2% жирності кефір, йогурт і напівжирний або нежирний сир, молоко – 200 грамів. Можна також і сирні страви, суфле і запіканки, вареники ледачі і...
Тра 13 2024
Як виходити з дієти кефіру правильно
by admin
Коментарів немає
Деякі люди влаштовують собі розвантажувальні дні на кефірі (від 1 до 3 днів). Для такого способу схуднення вам знадобиться 1-1,5 літра кефіру на день – його потрібно розділити на 5-6...
Тра 13 2024
Синдром роздратованого кишечника: рецепти страв та дієти
by admin
Коментарів немає
Синдром подразненого кишечника (СРК) є хронічним захворюванням шлунково-кишкового тракту, яке проявляється різними симптомами, включаючи біль у животі, запори та проноси. Харчування відіграє ключову роль управлінні цим станом, тому важливо знати,...
Тра 13 2024
Які продукти необхідно виключити з раціону за дотримання дієти?
by admin
Коментарів немає
Дотримання дієти – це важливий крок у досягненні здоров'я та стрункості. Певні продукти можуть негативно впливати на наш організм і заважати досягненню бажаних результатів. Тому важливо знати, які продукти слід...
Тра 12 2024
Чим можна замінити майонез під час дієти?
by admin
Коментарів немає
Популярною альтернативою вважається молочна продукція, яка дозволить скласти апетитне меню без втрати смакових якостей їжі: Йогурт – чудова заправка для випічки та салатів. … Сметана – підходить як для холодних,...
Тра 11 2024
Чи можна їсти яблука під час дієти?
by admin
Коментарів немає
Яблука належать до найкорисніших для схуднення фруктів. Їх рекомендується вводити у меню правильного, дієтичного харчування. У них багато клітковини, тому вони надовго подарують людині почуття ситості, виключать варіанти зривів, якісно...
Тра 11 2024
Чи можна їсти сіль під час дієти?
by admin
Коментарів немає
Тому, сіль зобов’язана бути в раціоні людини, яка худне, але в обмежених кількостях. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує 5 грамів солі на добу для дорослої людини – це 1 чайна...
Тра 11 2024
Чи можна їсти сир під час білої дієти?
by admin
Коментарів немає
Під час білої дієти, якщо порівнювати з іншими дієтами, можна вживати багато різних продуктів, а саме: Молоко, молочні та кисломолочні продукти жирністю не більше 4% (кисломолочний сир, йогурт, ряжанку, кисле...
Тра 11 2024
Чи можна їсти картоплю під час дієти?
by admin
Коментарів немає
Найкориснішими та низькокалорійними стравами, дозволеними при дієті та пп, вважаються картопля, зварена в мундирі та запечена у шкірці. Саме шкірка зберігає всі корисні речовини при термічній обробці. Безневинна на пп...