Чи можна їсти ікру під час дієти?Зміст:1 Чи можна їсти ікру під час дієти?2 Скільки калорій у кабачковій ікре?3 Що…
Молочні / Кисломолочні продукти Не більше 2% жирності кефір, йогурт і напівжирний або нежирний сир, молоко – 200 грамів. Можна…
Деякі люди влаштовують собі розвантажувальні дні на кефірі (від 1 до 3 днів). Для такого способу схуднення вам знадобиться 1-1,5…
Синдром подразненого кишечника (СРК) є хронічним захворюванням шлунково-кишкового тракту, яке проявляється різними симптомами, включаючи біль у животі, запори та проноси.…
Дотримання дієти – це важливий крок у досягненні здоров'я та стрункості. Певні продукти можуть негативно впливати на наш організм і…
Популярною альтернативою вважається молочна продукція, яка дозволить скласти апетитне меню без втрати смакових якостей їжі: Йогурт – чудова заправка для…
Яблука належать до найкорисніших для схуднення фруктів. Їх рекомендується вводити у меню правильного, дієтичного харчування. У них багато клітковини, тому…
Тому, сіль зобов’язана бути в раціоні людини, яка худне, але в обмежених кількостях. Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує 5 грамів…
Під час білої дієти, якщо порівнювати з іншими дієтами, можна вживати багато різних продуктів, а саме: Молоко, молочні та кисломолочні…
Найкориснішими та низькокалорійними стравами, дозволеними при дієті та пп, вважаються картопля, зварена в мундирі та запечена у шкірці. Саме шкірка…