Тра 12 2024
Як швидко набирається м'язова маса з протеїном
Досвідчені спортсмени можуть набирати від 0,5 до 1% м'язової маси щомісяця від загальної ваги.. Знову ж таки, при врахуванні всіх факторів. Важливо розуміти, що протеїни та генери не є чарівним...