Олімпійські ігри-2020. Токіо. 2 серпня – 7 серпня 2021.31-Jul-2021Синхронне плавання: повний розклад Чемпіонат світу з водних видів спорту – 2022.…
Плавання для схуднення включає різні стилі та техніки: брас рекомендують вагітним та літнім людям. Така техніка чудово розвиває м'язи спини,…
Чим корисне плавання коротко?Зміст:1 Чим корисне плавання коротко?2 Чому плавання корисне для людини?3 У чому переваги займатися плаванням?4 Як плавання…
Масаж та плавання відмінно доповнюють один одного. Але не рекомендується їх поєднувати. Масаж досить енерговитратний захід. Тому в ті дні,…
Заняття у басейні дозволяють збільшити обсяг легень, підвищити силу та тонус дихальних м'язів, збільшити стійкість організму до гіпоксії (кисневе голодування).…
Біль після плавання може бути природною реакцією організму на фізичну активність, і чим слабше м'язи, тим сильніше вона виражена. Під…
Спортивне плавання. Але якщо ви хочете домогтися результату (освоїти новий стиль, схуднути, підкачати певні групи м’язів), то краще вдатися до…
В даний час основними стилями плавання є: вільний стиль (кроль), плавання на спині, брас і батерфляй.Плавання входить до списку найпопулярніших…
Кроль: грудні м'язи, біцепси, трицепси, передпліччя, квадрицепси, м'язи спини та шиї Брас: грудні м'язи та м'язи преса, плечі, квадрицепси та…
Чоловіче синхронне плавання – це вид спорту, в якому учасники виконують хореографічні рухи у воді. Здавалося б, ця активність є…