Позначка: шагов

Тра 12 2024
Корисне5

Сколько калорий сжигается за 10 тысяч шагов?

by admin
Коментарів немає
При скорости 5 км/час потребуется около 100 минут, чтобы пройти около 10 000 шагов (примерно 7 км), таким образом, сжигается примерно 400 калорий.Nov 23, 2021 Но в среднем сжигается порядка...
, , , , , ,
Share :
Тра 12 2024
Корисне5

Нужно ли делать 10 000 шагов в день?

by admin
Коментарів немає
Польза ходьбы пешком до 10 000 шагов И некоторые из них показали, что, проходя 10 000 шагов в день, человек может улучшить здоровье сердца, психическое здоровье и даже снизить риск...
, , , , , ,
Share :
Тра 12 2024
Корисне5

Сколько шагов человек проходит за 20 минут?

by admin
Коментарів немає
Прогулка быстрым шагом в течение 30 минут, во время которой можно пройти порядка 3 км, равнозначна 3000 шагов. Если большая часть вашего дня проходит в сидячем положении, эти добавочные шаги...
, , , , , ,
Share :