Якщо болить спина, то найкраще вибрати найбільший "Килимок" Ляпко розміром 46х24 см . Він впливає на всю спину. Для відновлення…
Тренування м’язів спини допомагають зменшити напруження. Тренування можуть зменшити стрес і м’язову напругу. Стрес є однією з причин болю в…
Які частини тіла не можна масажувати?Зміст:1 Які частини тіла не можна масажувати?2 Які протипоказання до масажу?3 Кому шкідливий масаж?4 Яка…
Під час гострого нападу невралгії лікарі рекомендують прийняти знеболюючий препарат і викликати швидку допомогу. Терапія спрямована на усунення захворювання, що…
М'ясо корейки – це спинна частина туші яловичини, баранини, але частіше свинини з кісточкою. Її ще називають свиняча котлета на…
Біль у м'язах спини – це проблема, яку постійно відчувають багато людей. Це може бути викликане тривалим сидінням за комп'ютером,…
постраждалий повинен лягти на спину на рівну тверду поверхню; на хворе місце варто накласти мазь із ефектом знеболювання: добре підійде…
Коли немовля починає перевертатися самостійно? Спочатку немовля вчиться перевертатися на бік, потім зі спини на живіт і навпаки. Це відбувається…
Вправи на спину є важливою частиною тренувальної програми для розвитку м’язів спини та підтримки її здоров’я. Ці вправи допомагають зміцнити…
Для зняття м'язової напруги, що виникла внаслідок тренувань, рекомендую лімфодренажний масаж, пресотерапію та тейпування. Тейпування буде корисним і у випадках,…