Пшоно має ліпотропну дію, тобто перешкоджає відкладенню надлишків жиру. Крім того, пшоно здатне виводити з організму токсини та антибіотики. Страви з пшона особливо корисні при діабеті, атеросклерозі, захворюваннях печінки, підшлункової залози, серцево-судинної та нервової системи.
Що можна вилікувати пшоном?
Завдяки високому вмісту крохмалю і клітковини пшоно надовго насичує, а білки і мікроелементи, що входять до його складу, підтримують здоров'я м'язів і внутрішніх органів. Як і інші багаті клітковиною злаки, пшоно допомагає знизити холестерин, нормалізувати рівень цукру в крові та вгамувати голод. Збережена копія
Коли не можна їсти пшоняну кашу?
Просо не рекомендується пацієнтам із патологіями щитовидної залозиоскільки воно заважає надходженню йоду. Також слід утриматися людям при низькій кислотності шлунка, частих запорах. Продукт слід обережно вживати вагітним жінкам у третьому триместрі. Збережена копія
