Якщо вас часто турбує здуття живота, то увімкніть в меню відварений рис, гречану кашу, запечені овочі та фрукти, нежирну рибу та птицю, яйця некруто. З молочних продуктів залиште тільки кефір та ряжанку. "Полісорб", "Ентерол", "Ентеросгель" поглинають гази, пригнічують бродіння і виводять токсини.5 чер. 2020 р.
Як зняти здуття живота швидко без ліків?
Як усунути здуття живота
- Немає продуктів, що викликають бродіння.
- На ніч випити трав'яний чай, що нормалізує травні процеси.
- Збільшити рухову активність.
- Робити дихальні вправи та просту зарядку.
- Приймати за необхідності препарати-абсорбенти.
Як позбутися здуття кишечника в домашніх умовах?
Як позбутися метеоризму:
- Обмежте вживання продуктів, що посилюють газоутворення;
- Вилікуйте основні захворювання шлунково-кишкового тракту;
- Приймайте вітрогонні збори трав, кропову воду, адсорбенти (активоване вугілля);
- Робіть вправи для стиснення черевної порожнини. …
- Мятний чай.